Печать

 В МБОУ Богураевской СОШ с 09.11.2020 по 17.11 .2020 г проводился 1 этап соревнований- фестиваля «Трофи ГТО среди 5 ступени комплекса ГТО».

В состав команды школы вошли 4 юноши и 4 девушки с тренером (учитель физкультуры). Обязательная спортивная программа «Трофи ГТО» состоит из трех блоков комбинаций:

1 блок–(разминка) – выполнение комбинации основных базовых шагов и элементов фитнес- аэробики,

2 блок- упражнения, направленные на развитие скоростно-силовых качеств по сокращенному кругу (компонент силовой выносливости);

3 блок (восстановление) – стретчинг (компонент развития гибкости).